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大根と牛肉の韓国風煮込み
<材料>(2〜3人前)
- りんご 1/2個
- 大根 400g
- 牛切り落とし肉 200g
- にら 4本
- ごま油 大さじ1
- A:水 2カップ 酒、酢 各大さじ1 昆布 1枚(3×8cmのもの)
- B:コチュジャン、みそ 各大さじ1
<作り方>(調理時間40分)
- りんごはすりおろす。牛肉は食べやすい大きさに切り、りんごと合わせておく。大根は皮をむき、大きめ乱切りにする。にらは1cm幅に切る。
- 熱したフライパンにごま油、大根を入れて、フタをして、5分ほど中火で蒸し焼きにする。Aを加えて20分ほど中火で煮る。 大根に火が入ったら、りんごを漬けた牛肉を加えて5分ほど中火で煮る。
- Bを2に溶き入れて、5分ほど中火で煮る。器に盛りつけて、 にらを散らす。
肉をりんごで漬けることで、柔らかく。煮込み全体にやさしい甘さとさわやかな酸味をプラスしてくれます。牛肉以外にも豚肉や鶏もも肉もおススメですよ。