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トマトと鶏肉のフジッリ
<材料>(2人前)
- プチトマト 300g
- 鶏もも肉 1枚(200g)
- フジッリ 120g
- 塩 小さじ1/4
- オリーブ油 大さじ1と1/2
- 塩 小さじ1/4
- オリーブ油 大さじ1
<作り方>(調理時間15分)
- トマトはヘタを取る。鶏肉は1cm角に切る。塩小さじ1/4をまぶして、もみこみんでおく。
- 温めたフライパンにトマトとオリーブ油を入れて、フタをして、中火で4分蒸し焼きにする。トマトの皮がはじけてきたら、鶏肉を入れて、2分ほど炒め煮にする。
- お湯を沸かして、フジッリを入れる。軽く混ぜて、中火で表示時間の1分前まで茹でる。
- 2のフライパンに3のフジッリを入れる。1分ほど煮流。
塩で味を整えて、器に盛り付ける。
オリーブ油を仕上げにかけてバジルをお好みで散らしてできあがり。