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ヒメマスのしそ巻き
<材料>(2人前)
- ヒメマス 2尾
- なす 2個
- 青じその葉 4枚
- 小麦粉 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- A(酒、はちみつ、しょうゆ 各大さじ1 塩 少々
- <作り方>(調理時間20分)
ヒメマスはうろこを包丁でこそぎ、腹に切り込みを入れて内臓を取り出す。
水洗いをして、水けをキッチンペーパーでふき取る。3枚におろす。腹骨をそぎ切りにする。青じその葉1枚でヒメマス1枚を巻く。小麦粉をまぶしておく。
なすはヘタを切り、縦に4等分に切る。表面に格子状に切り込みを入れる。 - 温めたフライパンにごま油1/2を入れて、なすの皮目を下にして、並べる。
中火で2分焼き、返して、さらに2分焼き、取り出しておく。 - 2のフライパンにごま油1/2を入れて、ヒメマスを加えて、2分中火で焼き、返して、さらに2分焼く。なすと交互に器に盛り付ける。
- フライパンにAを入れてとろみがつくまで中火で煮詰めて、3にかける。
ヒメマスは青じその葉を巻き、小麦粉をまぶすこと柔らかい身が割れにくくなります。
ヒメマスの綺麗なピンク色を活かすために、タレは仕上げにかけるようにしてください。
なすは格子状に切り込みを入れることで噛みちぎりやすく、見た目も華やかに。
ヒメマスの綺麗なピンク色を活かすために、タレは仕上げにかけるようにしてください。
なすは格子状に切り込みを入れることで噛みちぎりやすく、見た目も華やかに。